2024年11月22日，迎来了24节气的小雪节气，此时天空中的阳气上升、地中的阴气下降, 导致天地不通、阴阳不交, 所以万物失去生机、天地闭塞而转入严寒的冬天。 虽然南方现在还未很冷，但是家长也应该顺应天时，帮孩子做好这3件事情，固护阳气！ 1 小雪节气注意这2件事 1、常晒太阳-助阳气 冬天天气时常是阴冷晦暗，且日照时间减少，部分孩子可能会出现失眠、烦躁等症状，这是因为人脑内的神经递质5-羟色胺的功能减弱，此时应多晒太阳，既能帮助孩子身体生成维生素D，促进钙的吸收，还能改善5-羟色胺的分。

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